目前日期文章:201501 (64)

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  怎樣才能做好男性保健?男性健康問題,包括的是身體上的健康,以及心理上的健康,但是往往在生活當中,很多男性對這些問題都不太註重。而想要更好的保證身心健康,男性應該拒絕下面這些行為。


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  健康長壽是每個人的期望,但是如果在生活當中,我們存在一些不良的習慣和行為,反而容易影響到我們的身體健康,影響我們的壽命。那麼,從男性健康的角度來說,哪些原因影響男人長壽呢?我們一起來看看。


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  在一些保健常識中,常常教大家怎樣養生的一些方法,養生就離不開飲食,健康的飲食習慣對自身的健康有著很大的作用,而且對保持好的身材也有一定的幫助,對於想要減肥的男人來說,食療的減肥方法就有可能讓你保持好的身材。


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  社會的進步,國家的發展,電腦成功的進入到了家家戶戶,用電腦足不出戶就可以辦公,寫作業等,電腦給大家的生活帶來的方便,然而長時間的坐在電腦旁,對男人的傷害也是很大的,保健常識中有保健的六種茶,小編願意分享給大家。


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  錯誤剃須有什麼傷害?男性對於剃須問題,當然不能夠忽視,因為正確的剃須,才可以讓自己看起來更加的清爽舒服,而且對肌膚也是一種保健,但是需要注意不要陷入誤區當中,因為錯誤剃須,也有損肌膚健康。


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  男性朋友們因為天生性格比較的粗狂,並且有的時候意志力也不夠強,因此混亂的性生活就讓不少的男性患上了性病,那麼大家如果想要預防性病,就必須首先做好生殖保健的工作,那麼,男性生殖保健的工作應該要如何去做呢?


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  飲食上吃太多上火的東西導致的腸胃問題,內分沁不調等都是會導致便密的。雖然便密算不上什麼大毛病,可是對於日常的生活還是有一點影響。如果長期便密的話,對於腸胃也是非常不利的。所以男人對於這方面的保健常識也要有所了解,知道一些預防便密的食物。


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  男性朋友們如果沒有了解和學習一些生殖保健的知識。那麼在疾病到來的時候,我們大家我就隻能夠束手無策了,如果我們要對自己的健康負責任,那麼我們在平時的時間裡,要多抽出一些時間來學習關於生殖保健方面的知識。


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  男人肥胖的害處是很多的,這也是大家都知道的事情,但發胖究竟會對男人的身體健康造成哪些具體的危害呢?很多人一時也是說不上來的,因此,小編就給大家介紹一些肥胖的危害,同時還希望大家對於預防肥胖的保健常識多了解一些。


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  對於很多男人來說,吃完飯後,總喜歡抽上一支煙,這樣的生活習慣健康嗎?許多男人總是缺乏保健常識,對自己的身體健康往往拋之腦後,其實生活中的一些習慣決定著男人的身體健康,那麼,男人飯後不宜做的事還有哪些呢?需要注意什麼呢?


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  ”飯後百步走,能活九十九“,這是大家都廣為知道的一句諺語,飯後立馬行走就真的健康嗎?其實飯後立馬運動是很不健康的行為,會影響人體的消化和吸收,因此,飯後至少半小時以後再運動。在一些保健常識中,小編看到一些飯後不宜做的事情,在這裡分享給在座的男人和女人們。


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  對於很多經常熬夜的男人來說,熬夜吃什麼好呢?在現代社會,大家的工作壓力都很大,想必很多人也都會經常的熬夜,大家也都知道,熬夜對身體不好,因此,給大家介紹一些關於熬夜吃什麼的保健常識。


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  有很多職場朋友都有這樣的經歷,常常會感覺燒心,反胃想吐,但吐不出來,大家一般都這樣認為,是白天吃東西沒有消化,吃點幫助消化的要就好了,是這樣嗎?真的的這樣嗎?尤其是對於工作狂的男性朋友,現在就讓保健常識來講講,小心燒心反胃。‍


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  男性朋友們整天忙於工作,應該很少有時間來關註自己的身體狀況,更加不要提什麼生殖保健的知識了,而正是因為細節方面的不注意,也導致了男性性病的出現,給自己的生活和工作都帶來了很大的影響,那麼男性生殖保健的誤區有哪些呢?


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  很多朋友都有這樣的經歷,自己的學歷很好,找到自己喜歡的工作卻不容易,好不容易找到一個,由於自己過於緊張,發揮失常,導致工作的失敗,真的很可惜,但是,自己緊張就是控制不了,怎麼辦呢?現在就讓保健常識來講講,克服緊張心理的方法。‍


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  在大家的生活中,有很多大腹便便的男人,導致男人肚子大的原因是很多的,這和男性的飲食習慣和生活方式有關,因此要想預防腹部肥胖,就需要對了解一些預防肥胖的保健常識,那麼,腹部肥胖的危害有哪些呢?


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  便密並不是什麼大便,卻也困擾著很多人。對於飲食比較不正常的男性來說,更容易受到便蜜的青睬。那麼,便密的原因到底有哪些呢?職業男性由於忙於工作,對於便密這類小毛病很少放在心上,這也是沒有保健常識的態度。如果長期便密,也是會引發一些疾病的。


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  男人結婚以後,往往都會沉浸在自己幸福的生活中去,享受幸福生活的同時,難免就會胃口大開,肥胖也會隨之而來,在一些保健常識中,經常提到肥胖的危害,因此,很多發福的男性也應該對做運動,控制飲食習慣,總而言之,男人減肥有益健康。

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  男性都希望自己有一個完美的身材,就像某某明星一樣,寬膀,細腰,身上的肌肉好多塊,就像個健美教練似的,很是羨慕,那麼,這樣的身材是怎麼練就的呢?現在就讓保健常識來講講,強身健體的訣竅。


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  壓力是每個人都會有的,有的人感覺靈敏,一下子就能感覺到,但有的人卻很皮實,盡一點也沒有感覺,那麼,你知道什麼樣的身體症狀告訴你,你壓力大呢?你知道嗎?男性朋友們,呵呵,不知道啊?現在就讓保健常識來講講,出現壓力的先兆。‍


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