目前日期文章:201510 (25)

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  日常生活中積累過很多保健常識的知識,例如滋養秀發的食物有哪些,男人該如何滋養自己的頭發呢?是不是隻有去美發店做護理才能滋養頭發,不是的,今天我們就介紹幾種滋養秀發的食物。

  無花果

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  很多男性因為平時非常喜歡出去喝酒,久而久之就會變成啤酒肚。一部分男性認為,自己有啤酒肚那是一種象征,證明自己過的生活比較滋潤。雖然民間有這樣的說法,男人有啤酒肚更有福,能夠吃天下,但是從健康方面來說,男性啤酒肚的危害更大。

啤酒肚會給男人帶來巨大傷害

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  無論是男人還是女人,老人還是孩子,在日常生活中都不能離開水果的陪伴,我們都喜歡吃水果,但我們都有不喜歡吃水果皮的習慣,其實水果皮的作用有很多,是保健常識的重要內容,下面介紹幾種。

  1、柚子皮

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  牙疼不是病疼起來要人命,這是每一個牙疼患者的心聲啊!病從口入,牙病也是越來越多,而且很嚴重,特別是男人,要注意衛生,養成良好的保健常識,了解預防牙病的食物有哪些。

  哈密瓜

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  生活中有很多食物,每一種食物給我們帶來的好處都是不同的,而且種類有很多,關於飲食的保健常識男人知道很多,柿子經常出現在我們的生活中,那麼你們知道吃柿子的注意事項嗎?

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  每個人都需要健康的身體,關於健康的保健常識男人知道很多,我們知道男人的健康和飲食有很大的聯系,現在是柿子的成熟季節,那麼你們知道柿子的營養價值嗎?

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  身體中的器官有很多,每一種器官在我們的身體裡所起的作用是不一樣的,所以關於保護身體的保健常識男人一定要知道。男人喜歡喝酒,保護肝臟很重要,今天小編教你護肝的秘方。

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  肝臟是我們身體裡很重要的器官,它可以幫助我們排出體外毒素,所以保護肝臟很重要,關於健康的保健常識男人知道很多,很多男人喜歡喝酒,喝酒對肝臟的損傷很大,那麼你們知道護肝的秘方有什麼嗎?

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  很多男人都喜歡喝酒,尤其是職場男人,我們知道喝酒對肝臟的損傷太大了,所以護肝很重要,護肝的方法有很多,關於健康的保健常識男人也知道很多,那麼你們知道護肝的秘方有什麼嗎?

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  大家都知道十人九痔這種說法,這就證明痔瘡的發病率是非常高的。尤其是男性,十男九痔這種說法也是比較貼切的。因為大部分的男性都會受到痔瘡的困擾,不光會出現疼痛的症狀,而且也會影響到排便。那麼,男人如何擺脫痔瘡困擾呢?

教男人擺脫痔瘡困擾

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  冬季跑步不僅鍛煉身體,而且,運動後身體會發熱,一天都會很有精神,尤其是男性特別喜歡,但是,由於天氣的寒冷,我們就要做好一些基本都準備了,否則,會凍傷自己,現在就讓保健常識來講講,冬天跑步的注意事項。

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  現代人鍛煉身體的人越來越多了,就算是到了寒冷的冬天,他們也沒有打算放棄,尤其是年輕的男性朋友們,但是在這個季節裡,我們要注意些什麼呢?現在就讓保健常識來講講,冬季鍛煉注意事項。

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  男性的體毛比女性體毛要重很多,這是大家都知道的。尤其是鼻毛,男人的鼻毛非常粗,而且很長,對於愛美的男性來說,如果平時不修剪,突出來的鼻毛就會影響到自己的形象,所以很多男性特別喜歡剪鼻毛。不過,專家指出,男人最好不要輕易的修剪鼻毛。

  小鼻毛作用大 男士不要輕易剪鼻毛

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  因為男人在工作當中都要盡心盡力,所以工作壓力都是非常大的,總是不斷的拼命工作,就會容易讓男性身體出現一些異常狀況,身體的抵抗力也不斷在下降。那麼,對於有白頭發的男人來說,白發長在哪裡對健康有害呢?

  前額白發:多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

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  男人們肩膀上都負擔了一定能過的壓力,這是人人都知道的事情。想要排出壓力,那麼減壓的方法很重要。很多男性通過運動的方法或者是飲食方法來減輕壓力,這都是可以的。小編今天就來教各位男性一種很特別的減壓方法,按摩神庭穴。

  神庭穴也被稱之為智慧穴,主要管理的就是身體中的神經系統。專家告訴我們,經常按摩這個穴位可以令我們的大腦更加的聰明,同時還具有提神靜心的作用。另外,日常如果身體出現了頭痛以及心悸的毛病,按摩神庭穴也能很好的促進身體恢復健康。

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  吸煙有害身體健康,煙盒上都會寫著這樣的字眼,可是男人們為什麼還是不能徹底的戒煙呢?你們知道吸煙的危害有多大嗎?特別是室內吸煙的危害,今天就給吸煙男士們上一課。


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  吸煙有害身體健康,是保健常識的基本,可是男人們為什麼還是不能徹底的戒煙呢?你們知道吸煙的危害有多大嗎?知道抽煙的禁忌有什麼嗎,今天就給吸煙男士們上一課。


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  健康是我們的目標,人沒錢可以活沒有健康是難以存活的。不論男人女人都希望自己身體所需要的營養等等充足,但是越來越多的檢查方式告訴我們缺這缺那的,我們要了解保健常識,正確補充維生素。


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  保健養生在現在的生活中很受歡迎,了解一些保健常識對我們的身體健康有很大的幫助,男人也不例外,他們生活的壓力太大,所以要增強免疫力,是我們預防感冒的方法之一。


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