對於男性來說,養腎補腎是必須要做的工作,因為一旦男人腎虛,可能在性生活方面的能力就會大大下降,而且腎虛也會引起一些其他的疾病,這對男人的生活是極其不利的。男人腎虛會影響到哪些方面呢?

  1、男人腎虛的原因究竟在哪裡?

  首先這要看你是陰虛還是陽虛,中醫講的要辨證施法。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。由於陰虛不能制火。火熾則灼傷陰液而更虛,兩者常互相影響。

  陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱。盜汗。顴紅。消瘦。舌紅少苔等。生活飲食注意事項:在生活上要注意不要熬夜,多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火,體質燥易上火,適合涼補。陽虛者:一般表現為嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退、早洩(易發生在男性身上)。

  2、另外,引起腎虛又分先天和後天兩大因素:

  先天因素:

  從引起腎虛的先天因素來看,首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說:“人之生也,有剛有柔,有弱有強。”由於父母體弱多病,精血虧虛時懷孕;或酒後房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠,身體發育不完全結婚,也就是早婚時懷孕,或生育過多,精血過度耗損;或妊娠期中失於調養,胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因;

  其次,如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常,生殖功能下降,影響生殖能力,便會引起下一代形體虛衰,或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現精少不育、早洩等等。

  3、後天因素:

  (1)競爭殘酷,壓力過大:現代文明帶來的困惑,使多數人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。

  (2)生活無節:吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。

  生活中對自己太過放縱的男性也經常會出現腎虛的問題,比如養成不好的生活習慣,特別是有過度手淫習慣的男性以及性生活過於頻繁的男性。這些不良習慣就會損傷男性的腎精,從而引起腎虛。

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