今天給我們男人朋友們說說黃瓜的好處,也是重要的保健常識哦,因為我們每天吃的東西,都含有好多的激素,轉基因的東西,還有好多是添加了很多的添加劑的東西,我們要多注意啊。

  1.順發亮甲

  黃瓜中的矽可使頭發更順,指甲更亮更結實。而黃瓜中的硫還有利於刺激頭發生長。

  2.清口氣,益腎臟

  黃瓜汁對治愈牙齦疾病有益,常吃能使口氣更清新。此外黃瓜還可降低體內尿酸水平,對腎臟具有保護作用。

  3.醒酒防中毒

  黃瓜含有大量的B族維生素和電解質,可補充重要營養素,從而減輕酒後不適,緩解宿醉。另外,黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定的輔助治療作用,可防酒精中毒。

  4.預防糖尿病,降脂穩壓

  黃瓜中的一種激素有利於胰腺分泌胰島素,可輔助治療糖尿病。黃瓜中的固醇類成分能降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平,預防高血壓。

  5.減輕關節炎和痛風疼痛

  黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿卜汁同食可降低尿酸,緩解關節炎和痛風疼痛。

  我們平時的時候要多吃些西紅柿啊,黃瓜啊,黃瓜的好處很多的哦,男人喝完酒有口臭的,吃根黃瓜可以清除口臭的哦,還有吃黃瓜可以減輕關節炎的疼痛哦哦,所以多注意下保健常識哦,

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