現在的男人們因為生活不規律,白天上班,加班,很累了,到了晚上又因為生活的壓力所以喝酒,吸煙,又缺乏保健常識,所以特別愛生病,愛感冒,所以平時要多多注意些預防感冒的方法。

  1.避免誘因

  避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。

  2.增強體質

  堅持適度有規律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

  3.免疫調節藥物和疫苗

  對於經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。

  今天交大家些預防感冒的方法,現在的男人們也要多學習學習保健常識哦,那樣不盡對自己的身體健康證有幫助,還對我們的家人的身體有很多的幫助哦,所以多學習下啊,

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